আমের আঁটির উপকারিতা

আম পছন্দ করেননা এমন মানুষ কমই আছে, পুষ্টিগুণে আম যেমন অনন্য, তেমন আমের আঁটিতেও রয়েছে অনেক পুষ্টি উপাদান। এতে আছে