ওজন ঝরিয়ে ফেলার উপায়গুলো

করোনাকালে বাড়িতে থাকতে থাকতে ওজন বাড়েনি এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর।মানসিক চাপে ও বিভিন্ন কারণে  বাড়তে পারে ওজন।বাড়তি ওজন সহজেই কমিয়ে