স্বাস্থ্য

অনেকের ধারণা, গরুর মাংস ক্ষতিকর খাবার, তাই এড়িয়ে চলা উচিত। বিশেষ করে এটি কোলেস্টেরল বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। অথচ সঠিক তথ্য

ডায়াবেটিস রোগীদের কী খেতে হবে আর কী খেতে হবেনা তার একটি তালিকা আছে। ডায়াবেটিসের রোগীদের সবসময় সতর্ক হয়ে চলাফেরা করতে

অনেক গবেষণায় জানা যায় ডিমের কুসুম খেলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়।রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়, ডিমের কুসুম খেলে হার্টের সমস্যা হয়

ভিটামিন , মিনারেল, আইরন ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টের অন্যতম উৎস সবজি।  সুস্থ ও রোগমুক্ত থাকার জন্য যে পুষ্টি দরকার তা যোগান

কিশোর বয়সে এসে ছেলেমেয়েরা অনেকেই অনেক ভুল করে ফেলে এবং এর জন্য পরে অনুশোচনা করতে হয়। অনেকেই অনেক ভুল করে

তাড়াতাড়ি খেলে শরীরের অনেক সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, আস্তে আস্তে খাবারের স্বাদ নিয়ে যদি খাওয়া হয় তবে ওজন ততটা

ত্বকের পরিচর্যায় সবার আগে আপনার খাবার তালিকায় ফল রাখুন। কারণ ভিতর থেকে ত্বক যেভাবে  সুস্থ হয় তার সমপরিমাণ ক্রিম মেখে

করোনাকালে বাড়িতে থাকতে থাকতে ওজন বাড়েনি এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর।মানসিক চাপে ও বিভিন্ন কারণে  বাড়তে পারে ওজন।বাড়তি ওজন সহজেই কমিয়ে

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে যদি দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস বন্ধ না করা যায় তবে শরীরে নানা ধরণের সংক্রমণ দেখা

দিনের অধিকাংশ সময় ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকতে হচ্ছে। সাথে মোবাইল তো আছে। যদিও মোবাইল আমাদের জীবনকে অনেক সহজ