স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস রোগীদের বিশেষায়িত চিকিৎসার আস্থার প্রতিষ্ঠান হয়ে উঠেছে বারডেম। প্রতিদিন গড়ে ৫৩ জন নতুন ডায়াবেটিস রোগী এই হাসপাতালে চিকিৎসার জন্য

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা পুরোপুরি শরীর থেকে নির্মূল হয় না।  সঠিক খাওয়াদাওয়া, জীবনযাপন ও বিশ্রাম ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে।

অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায় নির্দিষ্ট বয়সের আগেই ত্বকে ভাজ পড়ে। তবে এর পিছনে কয়েকটি কারণ আছে যা অনেকের অজানা। সম্প্রতি

সুস্থ থাকতে হলে প্রথম শর্ত হলো শরীরের ভেতর কোলেস্টেরলকে বাসা বাঁধতে না দেওয়া। কোলেস্টেরল তিন প্রকার। ভালো কোলেস্টেরল, খারাপ কোলেস্টেরল,

দিনের কোন সময় কতটুকু পানি খাবেন সে বিষয়ে জানা জরুরি।চিকিৎসকরা পর্যাপ্ত পানি খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। আসুন জেনে নিই নিয়মগুলিঃ ঘুম

চুলের সবচেয়ে সমস্যা হলো খুশকি। অতিরিক্ত শুষ্ক ও তৈলাক্ত স্ক্যাল্পে এ সমস্যা বেশি দেখা যায়। সিবাম ভারসাম্যহীনতার জন্য মাথার ত্বক

আছে।সারাক্ষণ নাক-মাথা ভার ভার লাগা, মাথায় কপালে অস্বস্তি-সহ নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়  এটিই মূলত  সাইনোসাইটিস। মুখের হাড়ের ভিতরে

তীব্র গরমে আমাদের বেশিরভাগ মানুষেরেই ঠাণ্ডা খাবার খেতে মন চায়। এজন্য গরমের এই সময়টাতে খেতে পারেন কোল্ড কফি। ঠাণ্ডা কফি

ঘাম শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ঘাম হওয়াটা স্বাভাবিক।কিন্তু অতিরিক্ত ঘামের কারণে ত্বকে ময়লা জমে  ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডসের সমস্যায় ভুগতে হয়

চুল পাকার সবচেয়ে বড় কারণ হলো স্ট্রেস। অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে চুল দ্রুত সাদা হয়ে যেতে পারে। অনিয়িমিত জীবনযাপন ও