ঈদে গরু-ছাগলের মাংস খাওয়ার ধুম

অনেকের ধারণা, গরুর মাংস ক্ষতিকর খাবার, তাই এড়িয়ে চলা উচিত। বিশেষ করে এটি কোলেস্টেরল বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। অথচ সঠিক তথ্য

Read more

ডিমের কুসুম খাচ্ছেন তো?

অনেক গবেষণায় জানা যায় ডিমের কুসুম খেলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়।রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়, ডিমের কুসুম খেলে হার্টের সমস্যা হয়

Read more

বয়সন্ধিকালে ছেলেমেয়েদের মন মানসিকতা

কিশোর বয়সে এসে ছেলেমেয়েরা অনেকেই অনেক ভুল করে ফেলে এবং এর জন্য পরে অনুশোচনা করতে হয়। অনেকেই অনেক ভুল করে

Read more

তাড়াহুড়ো করে খাওয়ার ক্ষতিকর দিক

তাড়াতাড়ি খেলে শরীরের অনেক সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, আস্তে আস্তে খাবারের স্বাদ নিয়ে যদি খাওয়া হয় তবে ওজন ততটা

Read more

সুন্দর ও সুস্থ রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর ফল

ত্বকের পরিচর্যায় সবার আগে আপনার খাবার তালিকায় ফল রাখুন। কারণ ভিতর থেকে ত্বক যেভাবে  সুস্থ হয় তার সমপরিমাণ ক্রিম মেখে

Read more

লকডাউনে ডায়োট কন্ট্রোল করবেন যেভাবে

করোনাকালে বাড়িতে থাকতে থাকতে ওজন বাড়েনি এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর।মানসিক চাপে ও বিভিন্ন কারণে  বাড়তে পারে ওজন।বাড়তি ওজন সহজেই কমিয়ে

Read more

দীর্ঘক্ষন কাজ করার ফলে চোখে অস্বস্তি, করনীয় কি জানুন

দিনের অধিকাংশ সময় ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকতে হচ্ছে। সাথে মোবাইল তো আছে। যদিও মোবাইল আমাদের জীবনকে অনেক সহজ

Read more