ঢেঁড়শে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ হয়ে থাকে

ঢেঁড়শ সবজিটির সাথে আমরা সবাই পরিচিত। ঢেঁড়শ গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। সারা বিশ্বেই এর চাষ হয়। খেতে সুস্বাদু এই সবজিটি পুষ্টি গুণেও ভরপুর। ঢেঁড়শে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় খনিজ, ভিটামিন এবং উচ্চ …

বিস্তারিত