কম ঘুমে কম আয়ু: রাতে ভালোভাবে ঘুমাবেন কিভাবে

ভাইরাল নিউজ ২৪ ডেস্ক: ‘যদি আপনার দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনযাপন করার আগ্রহ থাকে তবে আপনাকে রাতের ভাল ঘুমের জন্য বিনিয়োগ করা উচিত’ ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নায়ুবিজ্ঞান ও মনোবিজ্ঞান বিষয়ের অধ্যাপক ম্যাথিঊ …

বিস্তারিত