বাত সম্পর্কে আপনি জানেন না এমন ৭ জিনিস!

বেশিরভাগ লোকেরা বুঝতে পারে যে বাত ফোলা এবং বেদনাদায়ক জয়েন্টগুলির সাথে করা উচিত। তবে এর বাইরেও শর্তটি সম্পর্কে প্রচুর ভুল ধারণা রয়েছে। টেলিভিশন বিজ্ঞাপনে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে কেবল …

বিস্তারিত

রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের উপাদান কমানোর উপায়।

ট্রাইগ্লিসারাইড বা টিজি মূলত একধরনের ফ্যাট। স্থূলতা, ডায়াবেটিস, বেশি শর্করা খাওয়া এবং কম কায়িক শ্রমের কারণে ট্রাইগ্লিসারাইড বেড়ে যেতে পারে। বিপরীতে কমে যায় গুড কোলেস্টেরল বা এইচডিএল। রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা …

বিস্তারিত

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সর্বোচ্চ সতর্কতা: করোনাভাইরাস

বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাবে সর্বোচ্চ সতর্কতা জারি করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও। সুইজারল্যান্ডের জেনেভায় এক সংবাদ সম্মেলনে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রধান ড. টেড্রস অ্যাডহানম গেব্রেইয়েসুস এই ঘোষণা দেন। ড. টেড্রস অ্যাডহানম …

বিস্তারিত

করোনা ভাইরাসে ডায়মন্ড প্রিন্সেসে প্রথম ব্রিটিশ নাগরিকের মৃত্যু ।

করোনা ভাইরাসে (কোভিড-১৯) আক্রান্ত হয়ে প্রথম কোনো ব্রিটিশ নাগরিকের মৃত্যু হয়েছে। তিনি জাপানে কোয়ারেন্টাইনে থাকা প্রমোদতরী ডায়মন্ড প্রিন্সেসের যাত্রী ছিলেন । জাপানের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় ২৮ ফ্রেব্রুয়ারী এক বিবৃতির মাধ্যমে ব্রিটিশ …

বিস্তারিত

অনেক রোগ বাড়ছে আটা-ময়দার খাবার খেয়ে।

ভাতের পরিবর্তে  রুটি খেলে শরীর সুস্থ আর ঝরঝরে থাকে-এমনটা অনেকেই ভেবে থাকেন। আবার পেট পরিষ্কার রাখার জন্যেও গমের তৈরি নানা খাবার খান কেউ। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না, আটা-ময়দার খাবার …

বিস্তারিত

ওজন কমাতে মেনে চলুন কিছু বাস্তু টিপস

ওজন কমাতে মেনে চলুন এই বাস্তু টিপসওয়ার্ক আউট, ডায়েটিং, সব কিছু করেও ওজন কিছুতেই কমানো সম্ভব হচ্ছে না। নিজের প্রিয় খাবার, মিষ্টি সব কিছু ছেড়ে দিয়েও মনের মতো ফিগার হচ্ছে …

বিস্তারিত

ডিম আমিষ, না কি নিরামিষ।

ডিম স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু ডিম আমিষ না নিরামিষ-এই বিতর্কের কারণে আমিষ ভেবে অনেকে ডিম খাওয়া থেকে বিরত থাকেন। কারণ, ডিম মুরগির শরীর থেকে তৈরি …

বিস্তারিত

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ইরানের ভাইস প্রেসিডেন্ট।

ইরানে করোনাভাইরাসে ২৬ জন মারা গেছে। আক্রান্ত হয়েছে ২৪৫ জন। আক্রান্ত মানুষের মধ্যে দেশটির ভাইস প্রেসিডেন্ট রয়েছেন। দেশটির স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় বৃহস্পতিবার এই তথ্য জানায়।   ইতালি ও ইরান এখন করোনাভাইরাসের …

বিস্তারিত

থাইরয়েডের লক্ষণ বোঝার উপায় !

অনেক সময় দেখা যায় ,বেশিক্ষণ কাজ বা বসে থাকার পর আমাদের শরীরে ব্যথা হতে পারে। এ ব্যথার কারণ হতে পারে থাইরয়েডও। যারা থাইরয়েডে আক্রান্ত, তাদের অনেক সময় মাংসপেশিতে টান ধরে …

বিস্তারিত

দিনের বেলা ঘুমভাব খুবই ক্ষতিকর !

যুক্তরাষ্ট্রের পেনস্টেট কলেজ অব মেডিসিনের সহকারী অধ্যাপক জুলিও ফার্নান্দেজ বলেন, ‘ওজন বাড়া ও বিষণ্ণতার জন্য দিনের বেলা ঘুম ও ঘুমভাব দায়ী। ওজন শুধু রাতে কম ঘুমের জন্যই বাড়ে না, নিয়মিত …

বিস্তারিত